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Les dernières actualités Disportex !

Retrouvez sur cette page des informations utiles ou bons plans que nous souhaitons partager avec vous.

  • Poids et haltères : les conseils de Disportex

    16/10/2017

    barre de musculationLes poids et les haltères constituent une des meilleures façons de se muscler, en mobilisant les muscles profonds, pour renforcer l’ensemble du haut du corps ou des zones ciblées. La musculation avec poids et haltères permet aussi bien de tonifier que de prendre de la masse.

  • Accessoire fitness : la musculation fun et tonique avec la Medecine Ball !

    16/10/2017

    La Medecine Ball, c’est un peu le couteau suisse de la musculation : équilibre, gainage, tonification, musculation… La Medecine Ball offre de nombreux avantages, à travers de nombreuses possibilités d’exercice, pour un entraînement complet et ludique ! Une belle façon de rendre l’entraînement plus fun, avec un accessoire fitness peu coûteux et polyvalent pour votre salle de sport !

  • Quel tapis de course pour une salle de sport au top ?

    16/10/2017

    Le tapis de course est un indispensable pour votre salle de sport ! Perte de poids, cardio, travaille de l’endurance, il permet aux sportifs de tous niveaux de développer leurs performances. Pour bien choisir votre tapis de course, découvrez les conseils de Disportex !

  • Le rameur « L’indétrônable classique » cardio et musculation

    16/10/2017

    A mi-chemin entre cardio et musculation, le rameur est un peu le « best-seller » de la musculation. On le retrouve en effet dans de nombreuses salles de sport : il offre un entrainement complet, qui peut s’adapter à tous les niveaux, que vous cherchiez à vous muscler ou à booster vos performances cardio. Un must-have !

  • Une blessure ? Pensez à la réathlétisation !

    25/08/2017

    De nombreux sportifs en on fait l’expérience, lors d’un entrainement intensif ou une compétition, une blessure est vite arrivée ! Pause,  rééducation… le corps perd rapidement en force et en muscles lorsqu’il n’est pas entrainé. Pour reprendre l’entrainement sans risque de nouvelles blessures, la réathlétisation est l’idéal. Peu connue du grand public mais indispensable pour reprendre le sport en toute sérénité, Disportex vous dit tout sur la réathlétisation !

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